開館時間、休館日

開館時間

【王子クラス】
月曜日:18:30~22:30
火曜日:10:30~12:30 19:00~22:30
水曜日:19:00~22:00

木曜日:10:30~12:30 17:30~22:30

土曜日:10:00~13:30 15:00~17:00

日曜日:8:30~13:15

 

【南浦和クラス】

月曜日:21:30~22:30

水曜日:21:30~22:30

金曜日:21:30~22:30

 

(最初のクラス開始30分前に開館、最終クラス終了後30分にて閉館致します。)

 

休館日
毎週金曜日(南浦和クラスは開講)
祝日、年末年始、夏季休館、大会開催日

 

タイムスケジュール

当アカデミーでは、初心者から上級者までのさまざまな会員の方へのニーズやレベルに対応させて頂くために沢山のクラスをご用意しております。また各クラスの参加人数などを考慮しながら、スケジュールの見直しを定期的に行っております。

 

なので、 会員の皆様に、

 

『こんなクラスがあったら充実した時間を過ごせる!』
 

『こんなクラスがあったらどんどんレベルアップが出来る!』

 

 『今よりさらに楽しく柔術が学べる!』

 

と思って頂けるクラスを常に提供していきます。

 

■タイムスケジュール表はコチラ

 

■毎日の開催状況を知るグーグルカレンダーはこちら

 

■クラスの全体的の流れを知りたい方はコチラ

 

各クラス説明

ベーシッククラス(基礎クラス)

全ての会員さんが対象となり、ブラジリアン柔術の基礎が学べるクラスです。

 

柔術の基礎運動をインストラクターの元でじっくり習い、その後基本テクニックを解説→反復練習となります。

 

柔術の基礎運動は全身運動が多く、有酸素運動としても高い効果あるので運動不足解消やダイエット目的な方にも評判のクラスです。

 

なお、各クラスとも参加者のレベルを見て、軽くスパーリングをする事もあります。スパーリングをメインに練習したい方は一般クラスやスパーリングクラスを御利用下さい。


【王子】

月曜日:19:00~19:45 

火曜日:11:00~12:00、21:00~22:00

水曜日:19:30~20:15 木曜日:11:00~12:00 

土曜日:10:30~11:30 日曜日:11:45~12:45

 

【南浦和】

金曜日:21:30~22:30

 

レギュラークラス(一般クラス)

全ての会員さんが対象となるクラスで、ブラジリアン柔術の基礎から応用までが学べるクラスとなります。


本場ブラジルで行なわれているクラスの流れを踏襲した形となります。

 

基礎運動(マット運動や柔術独特の運動)から始まりテクニックの反復練習を行い、その後にポジショニングや関節技、絞め技、 立ち技などのテクニックを指導していきます。

 

またポジションごとの限定スパーリングやフリースパーリングも行ないます。

 

白帯の方でもご都合付く方は、ご参加ください。


【王子】

月曜日:20:00~21:00 水曜日:20:30~21:30

木曜日:20:00~21:00 土曜日:15:30~16:30

 

【南浦和】

水曜日:21:30~22:30

 

テクニック&スパークラス

スパーリング、テクニック指導をを行うクラスで、自由にスパーリングやテクニックを学ぶ事が出来ます。

 

スパーリングが許可された、全ての会員さんが対象となります。

 

【王子】

火曜日:19:30~20:30

 

【南浦和】

月曜日:21:30~22:30

 

スパーリングクラス

競技柔術のための練習であるスパーリングを行えるクラスです。

 

最初に基礎運動を行いその後スパーリングに入ります。

 

スパーリングはブラジリアン柔術の総合的な練習となり、体力増強や技術スキルや試合勘の向上など様々な点で必要な練習となります。

 

このクラスも途中休憩や遅刻早退がOKです。

(途中参加の方は各自アップをお願いします。)

 

試合に出たい!強くなりたい!という方にはなるべくご参加ください。

 

【怪我防止のため、白帯とスパーリングをされる方はラインを確認してください。ラインに応じて掛ける技が制限されます。】


●ライン無し→ポジションのみ(関節技無し)

●ライン1本→三角締めを除く絞め技のみ
●ライン2本→三角締めを含む、絞め技、腕十字固め
●ライン3本→JBJJF白帯の試合ルール、オモプラッタ、アームロック、フットロックなど。

 

【王子】 日曜日:10:30~11:30

アドバンステクニッククラス

基本テクニックから一歩進んだ実践テクニックを指導していく時間で、どの帯の方もご参加頂けるクラスです。

 

ベーシックテクニックとは違う、試合で活用できるテクニックなどを行います

 

基礎運動やスパーリングは行いません。

 

どなたもお気軽にご参加ください。

 

木曜日 21:15~22:00

打ち込み、ドリルクラス

ブラジリアン柔術に必要な身体の動かし方、怪我をしない動き方などを反復練習にて学んでいきます。

 

こちらのクラスはスパーリングはございません。また帯など参加に関する制限はございません。自由にご参加ください。

 

【王子】水曜日:20:30~21:30

キッズクラス

就学前のお子様、小学生や中学生が対象となる、子供のためのブラジリアン柔術教室です。

 

ブラジリアン柔術を通して礼儀や思いやりを学んだり、遊ぶ感覚で身体や心を鍛え、多少の事ではへこたれない子供を育成していきます。また柔術の動きは、全身運動が多く、柔軟性や瞬発力、持久力を養うには最適です。なので運動不足の子にもお勧めですね!

 

クラス前半はマット運動や柔術式の基礎運動を行い身体を鍛え、クラス後半は柔術の技術紹介とスパーリングを行い、最後に遊びを交えたレクリエーションを行ったりします。

 

親御さんのみの見学も大歓迎です、ぜひ一度ご覧くださいね。

 

■就学前のお子様の入会には条件がございますので、入会を考えていらっしゃる場合は一度ご相談いただけると幸いです。

 

木曜日:18:00~19:00 土曜日:12:15~13:15
日曜日:9:00~10:00